Hello world! どうも、リッケンです。 つい最近みた記事。 www.otonan.com 今回の記事の趣旨とは全然関係ないけど、この記事のおかげで頭にシュピーンと一筋の鋭い光線が走りました。 「ブロガーって筋トレすべきじゃね？」と。 僕は別に筋トレ至上主義者で…

Hello world!! どうもリッケンです。 糖質制限を始めて約2週間が経ちました。 体重がスルスル落ちていくと人気のダイエット方法ですが、2週間でどれほど体重が落ちたのか、体型や体調に変化はあったのか書いていきます。 ※前回記事 lifeisfreedom.hatenablog…

マジで体重と体型がやばくなってきたので糖質制限ダイエット始めようと思います。 目指すはマイナス5キロ！ 運動はしません！食事制限のみでやってみたいと思います！